Kışın yaklaşmasıyla hastalıklar artar, bedeni korumak gerekir. Bu türlü soğuk havalarda, bitki çayları bağışıklık sistemini güçlendirmek için eksiksiz bir seçenektir diyebiliriz. Evlerimizde kolay gereçlerle hazırlanan şifalı çaylarımız, bedeni ısıtmaya ziyadesiyle yardımcı olur. Bitki çaylarını hazır bulundurmak ve süratlice yapmak için...
Haberi OkuSağlıklı bir halde kilo vermek yahut mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız, yediğiniz besinlere dikkat etmek değerlidir. Lakin kimi besinler vardır ki onları ne kadar çok tüketirseniz tüketin, kilo almaya neden olmazlar. Ayrıyeten metabolizmanızı hızlandırarak kilo verme sürecinize takviye olurlar. İşte kilo...
Haberi OkuEğer sık sık “Sürekli bir şeyler yemek istiyorum. Tok olduğumu bildiğim halde yeniden de yemek istiyorum. Doyma hissim neredeyse yok.” üzere cümleleri kendinize söylüyorsanız, duygusal yeme alışkanlığına sahip olabilirsiniz. Duygusal yeme, insanların olumsuz duygusal durumlarla başa çıkmak için çok yeme...
Haberi OkuVücuttaki dokuları bir arada tutan ve dokuları yapıştırıcı gibi bir arada tutan kolajen, sağlıklı cilt, saç, tırnak ve eklemlerin korunmasında hayati bir rol oynar. Vücut tarafından doğal olarak üretilen bir proteindir, ancak yaşlandıkça üretimi azalmaktadır. Bu da gözle görülür yaşlanma...
Haberi OkuGünümüzde cinsel ilişki ile geçen hastaliklarin büyük bir hızla arttiğını görmekteyiz. Cinsel ilişkiye başlama yaşının giderek küçülmesi, birden fazla partner ile ilişkinin sürdürülmesi ve bunların yanında cinsel yol ile bulaşan hastalıklar için gençlerin koruyucu önlem almayı bilmemeleri ya da bana...
Haberi OkuEgeli bilim insanı Prof. Dr. Gökengin’in makalesi The Lancet Regional Health –Europe dergisinde yayımlandıCinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunma ve önlemestratejileri yeniden belirlendi Ege Üniversitesi HIV / AIDS Uygulama veAraştırma Merkezi Müdürü ve Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik MikrobiyolojiAnabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof....
Haberi OkuVücudun mekanizması kusursuz bir dengede işler. Bu kusursuz dengeyi sağlayan unsurlardan birinin eksik olması ise bazı sorunların da gün yüzüne çıkmasına neden olur. Bunların başında gelen magnezyum eksikliği fizyolojik olduğu kadar psikolojik sorunları da beraberinde getirerek yaşam kalitesini olumsuz etkiler....
Haberi OkuGörünüşümüzü etkileyen pek çok faktör vardır, ancak saç rengi yaşlanmanın en belirgin göstergelerinden biridir. Saçlar zamanla beyazlamaya ve grileşmeye başlar, bu da birçoğumuz için hoş olmayan bir gerçeklik haline gelir. Ancak, son zamanlarda yapılan araştırmalar, saçın grileşme sürecini, belli bir...
Haberi OkuDişlerinizi fırçalamayı öğrendiğiniz ilk anı hatırlıyor musunuz? Bu basit bir şey gibi görünebilir, ancak hala birçok insan dişlerini fırçalarken hatalar yapıyor. Peki, diş fırçası icat edilmediği zamanlarda insanların dişlerini nasıl temizlediğini biliyor musunuz? Bugün diş fırçalamak ile ilgili muhtemelen daha...
Haberi OkuCildimizin zamanla yaşlanacağını artık hepimiz kabul etsek de, ne yazık ki bu durum yirmili yaşlarımızda ortaya çıkmaya başlayabilir. Bu fiziksel değişikliklerin çoğu zararsızdır ancak bizi rahatsız edebilir ve hatta özgüvenimizi etkileyebilir. Sorundan kaçmak yerine erken cilt yaşlanmasını fark ederek, buna...
Haberi Oku
