Hazırlayacağımız bu içeceğin içeriğinde bulunan antioksidanlar ve vitaminler cildin sıhhatini destekleyebilir ve yenilenmesine yardımcı olabilir.
Malzemeler:
Göz Atın
- 1 su bardağı taze portakal suyu
- 1/2 su bardağı taze havuç suyu
- 1/2 su bardağı taze salatalık suyu
- 1/4 su bardağı aloe vera suyu
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil suyu
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1/2 su bardağı su
- Buz (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Tüm gereçleri evvelce hazırlayın. Havuç, salatalık ve zencefilin suyunu sıkın. Aloe vera jelinin içinden suyu çıkarmak için bir yaprağını kesip jeli çıkarın.
- Tüm materyalleri bir karıştırma kabına ekleyin. Şayet tercih ederseniz balı ekleyin.
- Karışımı bir karıştırıcıya yahut mutfak robotuna aktarın. İçine birkaç buz ekleyin ve karışımı pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Elde ettiğiniz içeceği bir bardağa dökün ve taze portakal dilimleri yahut nane yaprakları ile süsleyebilirsiniz.
Bu içeceği sistemli olarak tüketmek, cildinizin yenilenmesine katkıda bulunabilir. Portakal suyu C vitamini içerirken, havuç suyu A vitamini bakımından zengindir ve cilt sıhhatine yardımcı olabilir. Salatalık suyu cilt için nemlendirici tesirlere sahiptir ve aloe vera suyu da cilt düzgünleşmesini teşvik edebilir. Zencefil ise antioksidanlarla doludur ve ciltteki iltihapları azaltabilir. Unutmayın ki cilt sıhhati için yalnızca içeceklere değil, birebir vakitte sağlıklı bir beslenme sistemine ve cilt bakımına da dikkat etmek kıymetlidir.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
