Kemikleri güçlendiren, kansere karşı koruyan içecek..
Özellikle kış aylarında, bu doğal içeceği tüketmek, hastalıklardan korunmamıza kıymetli bir katkı sağlayabilir.
Doğal besinlerin birleşiminden elde edilen içecekler, sağlıklı bir ömrün kapısını aralar
Tahin, pekmez ve süt karışımını sistemli olarak tüketildiğinde, bedeni hastalıklardan muhafaza potansiyeli taşır.
Özellikle kış mevsiminin yaklaştığı şu günlerde, bu karışım sayesinde grip ve nezle üzere mevsimsel hastalıklardan korunmak hayli kolaydır.
Nasıl hazırlanır?
Tahin, pekmez ve süt karışımını hazırlamak epey kolaydır. Birinci olarak bir bardak sütü ılıtmalısınız, fakat sütün çok sıcak olmamasına dikkat etmelisiniz. Akabinde ılık sütün içine 1 tatlı kaşığı tahin ve 1 tatlı kaşığı pekmez ekleyin. Büsbütün karışana kadar düzgünce karıştırdıktan sonra hazırladığınız karışımı içebilirsiniz. Günde bir bardak içmek kâfi olacaktır.
Faydaları nelerdir?
Tahin, pekmez ve süt karışımının sistemli olarak günde bir bardak içilmesi, bir dizi sıhhat yararı sunar:
- Kansere Karşı Muhafaza: Bu karışım, yüksek antioksidan bedeli ve probiyotik içeriği sayesinde hücreleri muhafaza kalkanına alır, kanserli hücrelerin oluşumunu pürüzler. Antikanser ve nörokoruyucu özelliklere sahiptir.
- Kemikleri Güçlendirme: İçerdiği kalsiyum sayesinde, hem süt hem de keçiboynuzu pekmezi eklem ve kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur. Nizamlı tüketildiğinde bilhassa genç yaşlarda kemik gelişimine büyük katkı sağlar.
- Sindirim Sistemini Güçlendirme: Tahin, pekmez ve süt karışımı, sindirim sistemini güçlendirir, bağırsak yoluyla ortaya çıkan ishal, kabızlık üzere hastalıklardan korunmaya yardımcı olur. Birebir vakitte sindirim sisteminin faal çalışma suratını artırarak metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Hastalıklardan Korunma: Bu karışım, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bilhassa kış aylarında sıkça görülen grip, nezle ve bronşit üzere üst teneffüs yolu hastalıklarına karşı direnç kazandırır.
