Patates kızartmasını boş verin, bunu deneyin!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

• Twitter'da Paylaş
• Facebook'da Paylaş
• Pinterest'te Paylaş
• WhatsApp'ta Paylaş

Patates kızartmasının sağlığa ve kiloya ziyanı biliyoruz, değil mi? Ama damak tadımızdan taviz vermek istemiyoruz. Muhteşem tarifimle patates kızartması tadında fakat kesinlikle bin kat daha sıhhatli bal kabağı cipsi yapacağız. Yeniliklere açık olun, bu tarifi deneyin ve bana teşekkür edin!

Bal kabağı cipsi iyi mi yapılır?

Bal kabağı cipsini her kış onlarca kere yaparım, hakikaten muhteşem leziz ve kolaydır. Şimdiye kadar patates kızartmasıyla niçin onca kalori almışım, bilemiyorum. Ama siz şanslısınız, şimdi süper bal kabağı cipsi tarifini öğreniyorsunuz.

Malzemeler:

• Yarım kilo bal kabağı
• 1 yiyecek kaşığı zeytinyağı
• 1 minik diş rendeden geçirilmiş sarımsak
• 1 çay kaşığı kekik
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 çay kaşığı pul biber
• Tuz

Yapılışı:

1. Ilk olarak güzelce temizlediğiniz bal kabaklarını ince ince doğrayın.
2. Ayrı bir kapta zeytinyağını ve baharatları karıştırın.
3. Bal kabaklarını, bu karışımın içine koyarak her yere eşit gelecek şekilde karıştırın.
4. Fırın tepsinize yağlı kağıt serin ve bal kabaklarını üst üste gelmeyecek şekilde siniye yerleştirin.
5. 20-25 dakika, kızarana kadar pişirin.

Pişirdikten sonrasında isteğe bağlı olarak, tek başına yada yoğurtla yiyebilirsiniz.

Afiyet olsun…