hDolar 7,1789%1.01
hEuro 8,7220%1.01
hBitcoin 356876%5.37637
aİmsak Vakti 02:00
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Meskende burun tıkanıklığını açmanın kolay yolları

Burun tıkanıklığı efor kapasitesini azaltıp uyku bozukluğuna yol açarak sıhhatimizi kıymetli derecede tesirler. 7’den 70’e herkesin yaşayabileceği burun tıkanıklığının sebebi; enfeksiyon, alerji yahut yapısal sorunlar olabilir. Çocuklarda ağızdan nefes almaya bağlı olarak diş ve yüz yapısında bozulmalar, uykuda meşakkat, büyüme-gelişme geriliği ve konuşma sorunları üzere değerli problemlere yol açar. Pekala, günümüzün çocuğunu konutta geçirdiğimiz şu günlerde konut içi durumlara bağlı olarak ortaya çıkan burun tıkanıklığını gidermenin kolay bir yolu var mı?

meskende burun tikanikligini acmanin kolay yollari 0 BNaGquY3 - Meskende burun tıkanıklığını açmanın kolay yolları

Burun açmak için uygulanabilecek sistemler

Son vakitlerde vaktimizin birçoklarını meskende geçirdiğimiz için enfeksiyonlar azaldı lakin konut içi nedenlere bağlı bilhassa alerji burun mukozasında şişme yaparak burnun tıkanmasına yol açtı. Burnumuz bilhassa dışarıdan aldığımız havanın nemlendirilip ısıtılması, temizlenmesi üzere değerli fonksiyonlara sahiptir. İşte, konutta burun tıkanıklığını gidermenin yolları…

1.Günde 5-6 defa temizleyin: Burun tıkanıklığını engelleyen, burun fizyolojisini koruyan, bir manada burnun iklimlendirmesini sağlayan konutta yapılması gereken en değerli şey; günde 5-6 sefer burnun suyla temizlenmesidir. Bu temizleme ılık su ile yapılırsa daha tesirli olur. Bu temizleme sayesinde burun içerisinde kuruyan mukus artıkları, salgılar temizlenir, burun mukozası nemlendirilir ve burun işlevleri olağan hale gelir.

2.Sıcak duş yaparak gevşemesini sağlayın: Suyla temizlendiğinde kâfi bir açıklık sağlanamaz ise sıcak bir duş yapmak buhar tesiriyle mukozaları gevşeterek tıkanıklığa tahlil olabilir.

3.Yüksek bir yastık ile uyuyun: Yatağa yattığınız vakit bir ölçü tıkanıklık olması yerçekiminden ötürü olağan olarak algılanabilir. Lakin bu burun tıkanıklığı uykuya dalmayı engelliyorsa yani burun tıkanıklığına bağlı uyumakta zorlanılıyorsa yüksek yastık ile uyumak tahlil olabilir.

4.Tuzlu su uygulayın: Yeniden mesken ortamında kolay bir biçimde hazırlanabilecek deniz suyu gibisi su ile burun yıkanabilir. 1 bardak içme suyuna 1 çay kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karbonat eklenerek karıştırılır ve deniz suyu eş bedelinde su elde edilmiş olur. Bu su, burun içerisine uygulandığı vakit tuzlu suyun tesiri ile burun rahatça açılır.

  Doğu Anadolu Gözlemevi, teleskobuna kavuşuyor

5.Sıcak ve su mentol buharına tutun: Tekrar konut ortamında burun sıhhati açısından sıcak su ve mentol ile buğu yapmak burun ve bronşları rahatlatır. Şayet bunu yapamıyorsanız çay buharını buruna çekmek kısmi bir rahatlama sağlayacaktır.

6.Burun spreyleri kullanın: Şayet tabibe görünme imkanınız yoksa ve meskende burun spreyi varsa doktora görünene kadar bu spreyleri kullanılabilirsiniz. Alışılmış sonrasında tabip teklifiyle kullanmakta fayda var.

7.Bol su için: Burun mukozasının kendini kâfi derecede nemlendirebilmesi için bol sıvı almak gerekir. Bol su içmek, burun sıhhati açısından çok kıymetlidir.

8.Okaliptus, zencefil ve limonlu çaya başvurun: Okaliptus ve zencefil sıcak suya atılarak buharı solunabilir, bunun bitkisel olarak rahatlatıcı özelliği vardır. Yeniden limonlu çay içmek de burun açıcı özellik taşır.

9.Dış kısmına masaj yapın: Burun dış kısmına masaj uygulamak da burun kaslarında ve damarlarında büyük ölçüde rahatlama sağlar.

meskende burun tikanikligini acmanin kolay yollari 1 u2njpk9E - Meskende burun tıkanıklığını açmanın kolay yolları

Burundan kâfi nefes alamazsak ne olur

Burun mukozası havayla gelen virüsleri, bakterileri ve yabancı unsurları temizleyerek bağışıklık sisteminde değerli rol oynar. Hava içerisindeki ziyanlı partikülleri ve virüslerin burun epiteline tutunmasını engelleyerek mukusla birlikte atılımını sağlar. Bir nevi bedenimize bariyer olur.

Burun tıkandığı vakit ağızdan nefes almaya bağlı boğaz enfeksiyonları, yeniden burunla orta kulağı birbirine bağlayan östaki borusunun tıkanmasına bağlı kulak sorunları görülür.

Kâfi nefes alamayan burunda koku işlevleri da azalır, koku azaldığı için dolaylı yoldan tat da azalır. Koku duyusu ve tat duyusunun etkileşimi sonucu yediklerimizden lezzet alırız; yani kâfi koku alamazsak yediklerimizden de lezzet alamayız. Bu gerçekleşmezse hayatımızın tadı tuzu kalmaz.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Meskende burun tıkanıklığını açmanın kolay yolları

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.