DOLAR

9,2825$%0.03

EURO

10,7615%-0.01

STERLİN

12,7649£%-0.11

GRAM ALTIN

527,29%0,19

ÇEYREK ALTIN

8.384,98%-0,69

BİTCOİN

577772฿%1.46097

İmsak Vakti a 02:00
İstanbul PARÇALI BULUTLU 16°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Mevsim geçişlerinde cilt bakımına dikkat

Mevsim geçişlerinde değişen hava kaideleri cilt tiplerine nazaran farklılık gösterir, cildin gözenekleri havaların soğumasıyla birlikte sıkılaşır ve cildin sebum denen, yağ bezlerinin meydana getirdiği salgıda artış gözlenir; beden ısısını korumak için sirkülasyon sisteminde kan ölçüsünü azaltır, bu azalma ile cilt gereğince kanla beslenemez, renksiz ve mat bir hale gelir.

Cildin bu nedenle soğuk ve kuru hava koşullarından etkilenmemesi ve ahenk sağlaması için kimi önlemler alınması gerekir. Her devir olduğu üzere mevsim geçişlerinde cilt bakımının değerine değinen Saç Bakımı ve Hoşluk Hizmetleri Öğretim Vazifelisi Leyla Yürek Ergül, mevzu hakkında bilgiler paylaştı.

“Temiz olmayan ciltle sonuç alınmaz”

Pürüzsüz, parlak, pak bir cilde kavuşmak için en kıymetli adımın cilt paklığı olduğunun altını çizen Ergül, “Temiz olmayan, porları tıkalı bir cilde ne uygularsanız uygulayın düzgün bir sonuç almanız mümkün değil. Cilt üzerindeki keratin denen meyyit hücre katmanının temizlenmesi, cilt yüzeyinde hijyen sağlayarak bakteri oluşumunu önleyecektir. Cilt temizlenmeden kullanılan her eser porların tıkanmasına yol açacağı için kesinlikle cildin kirden, meyyit derilerden arındırılması gerekmektedir. Cilt eserlerinde PH istikrarı epeyce kıymetli bir faktördür. Cildin kurumasına mani olacak, deriyi tahriş etmeden temizleyecek, cilt tipine uygun, krem, köpük, jel yahut akneli ciltler için üretilmiş temizleyicilerden takviye alınabilir.” sözlerini kullandı.

“Cilt tipine uygun olmayan hiçbir eser kullanılmamalı”

Farklı cilt tiplerinin muhtaçlık duyduğu nem ölçüsünün farklı olduğunu belirten Ergül, şöyle devam etti: “Mevsim geçişlerinden en fazla etkilenen ve neme gereksinim duyan ciltler kuru ciltler. Cilt neme bu periyotta daha fazla muhtaçlık duyar. Kuruma ile ciltteki çizgiler barizleşir cilt kurur ve pullanmalar görülür. Ağır neme gereksinim duyulan bu periyotta nemlendiricilerin yanı sıra onarıcı gece kremleri de kullanılmalı. Yağlı ciltler ise muhakkak yağlı nemlendirici ve maskeler kullanmamalı. Cildin PH bedelini koruyarak paklığı yapılmalı ve su bazlı eserler kullanılmalı. Karma ciltlerin cilt özelliklerine uygun geliştirilmiş nemlendiriciler kullanılmalı yahut cilt özelliğine nazaran iki farklı eserle desteklenmeli. Cilt bakımı yalnızca mevsim geçişlerinde değil günlük ömrün vazgeçilmez bir kesimi olmalı. Cilt bakımı planlaması yaparken hayat halini de kesinlikle göz önünde bulundurmak gerekir. Çok seyahat etmek, dışarıda fazla vakit geçirmek ya da dışarıya çok çıkmamak, sigara ve alkol kullanımı üzere pek çok faktör cilt bakımı ihtiyaçlarının değişmesine neden olur. Bu nedenle mevsim geçişlerinde bakim eserlerinizi seçerken mevsimin hayat üzerindeki tesirlerini göz önünde bulundurarak cildin değişen periyotlardaki değişen muhtaçlıklarını karşılayacak içerikleri bulunduran eserleri tercih etmek cilt sıhhati açısından çok kıymetlidir.”

İçeriden destek çok kıymetli

Günlük su tüketiminin metabolizmanın çalışmasını direkt etkilediğini söyleyen Öğretim Vazifelisi Leyla Yürek Ergül, “Yeterince su tüketilmediğinde deveran sisteminden sindirim sistemine kadar tüm metabolizma etkilenir ve bedende biriken toksinler atılamadığından birinci cilt sıhhati bozulur. Bu sebeple mevsim geçişlerinde cilt paklığı ve bakımının yanı sıra günlük su tüketimine dikkat etmeli ortalama 1,5 litre su içilmelidir. Bunun yanında sağlıklı beslenmek, tertipli uyku, idman yapmak ve gerilimden uzak durmak mevsim geçişlerinde cilt sıhhatimiz için değerli olduğu kadar tüm ömrümüz içinde kıymetlidir. Protein tarafından varlıklı besinler, demir açısından da varlıklı olduğu için kan dolanımını hızlandırarak cilt sıhhatini güçlendirir. Ayrıyeten Omega-3 ve Selenyum dan güçlü besinler (ceviz, fındık, badem) cilt sıhhatimizi korumamıza yardımcıdır. A, C ve E vitaminleri de cilt sıhhatimiz kıymetlidir. A vitamini kolajen üretimini destekleyerek elastikiyetin artmasını ve cildin genç kalmasını sağlar. Ciltte pullanma ve egzama üzere sorunların önüne geçer. C vitamini hücre yenilenmesini arttırır ve olabilecek lezyonları maniler. E vitamini ise cilde ziyan veren hür radikallerin sirkülasyonunu önler cildin su tutma kapasitesini arttırır.” sözlerini kullandı.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Kış aylarında cilt sorunları artıyor

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.