h Dolar 8,2847 %0.11
h Euro 10,0163 %0.11
h Altın (Gr) 482,78 %0,07
İstanbul 20°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Kabızlığın dermanı: Pırasa salatası

Akdeniz mutfağının kıymetli yiyecekleri ortasında yer alan pırasa, bilhassa böbreklerimiz ve sindirim sistemimiz için de son derece yararlı bir besin hususudur. Mesela; şiddetli kabızlık çekenler için pırasa salatası, kusursuz bir tahlil getirmektedir. Lahana, pırasa, kereviz, ıspanak, karnabahar üzere sebzelerin bol olduğu günleri yaşıyoruz. Bu sebzelerin her biri farklı bir şifa, sıhhat kaynağı.

Lakin günümüzde bu cins besinlerin varlığını bile unutur olduk. Günümüzde değerini bilemediğimiz sebzelerden biri de ”Pırasa”. Sıhhat kaynağı bu zerzevat, potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor bakımından epeyce varlıklı bir besin hususudur. Birebir vakitte, bol ölçüde A, B1, B2 C ve E vitamini içerir. Pırasa, bütün bu özelliklerinin yanında hem böbreklerinizin rahat çalışmasına yardımcı olur, hem de içeriğinde bulunan taş oluşumunu engelleyici faal unsur sayesinde böbrek taşlarının oluşumunu da önler.

Pırasa, safra kesesinin sistemli ve rahat çalışmasını sağlar. İdrar söktürür. Şurubu göğsü yumuşatır, öksürüğü keser. İştahsızlığı giderir. Mide rahatsızlıklarına düzgün gelir. Romatizma, mafsal ağrıları, damar sertliği, böbrek hastalıkları, üremi ve idrar tutukluğunda yararlıdır. Suyu yüzdeki sivilce ve lekelere yararlıdır. Hudutları kuvvetlendirir. Basur göğüsleri için yararlıdır. Arı sokmasında da kullanılır.

Sık sık tüketilecek pırasa yemeği, bağırsak florasını hem tertibe sokacak, hem de kabızlığı yavaş yavaş ortadan kaldıracaktır. Şayet, kabızlık biyolojik bir sebebe dayanmıyor ise, beslenme biçimini değiştirmek gerekir.

kabizligin dermani pirasa salatasi 0 LcLLuPU5 - Kabızlığın dermanı: Pırasa salatası

Pırasa salatası tanımı

Artık gelelim kabızlık sorunu yaşayanlara önereceğimiz pırasa salatasının tanımına;

Materyaller:

– Pırasanın yeşil sapı

– Sıcak su

– Limon

– Zeytinyağı

– Kaya tuzu

Yapılışı:

Pırasanın yeşil saplarını düzgünce yıkayın, sonra 4 parmak kalınlığında doğrayın, Bir kapta bir tutam kaya tuzu ile ovun. Üzerine sıcak suyu dökün 5 dakika bekleyin, suyunu süzün, sonra limon sıkıp zeytin yağı ekleyip salata üzere tüketin.

  Pırasalı frittata nasıl yapılır pratik ve lezzetli!
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Patlıcanlı yelpaze kebabı nasıl yapılır? En kolay yelpaze kebabı tarifi

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.