hDolar 7,4840%-0.38
hEuro 8,9387%-0.38
hAltın (Gr) 407,96%-0,57%
İstanbul 13°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Hareketsizlik metabolik sendroma sebep oluyor

Hareketsizlik metabolik sendroma sebep oluyor
0

BEĞENDİM

Teknolojinin gelişmesi, hareketsiz ömrü da beraberinde getiriyor. Ofiste masa başında uzun çalışma saatleri ile birlikte, kalorili beslenme ve obezitenin görülme sıklığı da her geçen gün artıyor. Obezite ile birlikte gelen metabolik sendrom ise birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdal Kan, “Metabolik sendrom, kalp damar hastalıkları ve diyabet oluşumuna yol açan elma tipi şişmanlığın (abdominal obezite), kandaki yağ oranının yüksekliğinin, yüksek tansiyon ve zımnî şeker sorunları ya da insülin direnci üzere şeker metabolizması bozukluklarının bir ortada bulunmasıdır. Altta yatan nedenin ise bu sendromun en kıymetli kriteri olan ve çağın hastalığı olarak nitelendirilen obezitenin görülme oranının giderek artmasıdır” dedi.

hareketsizlik metabolik sendroma sebep oluyor 0 faWpFOFz - Hareketsizlik metabolik sendroma sebep oluyor

Yüksek kalorili beslenme tetikliyor

Hareketsiz yaşayanların tehlike altında olduğunu belirten Uzm. Dr. Erdal Kan, “Metabolik sendromun, karın bölgesindeki yağlanma artışı sonucu insülin direnci yerinde gelişen bir hastalık olup genetik yatkınlık kelam konusu olsa da çağdaş kent hayatının getirdiği hareketsiz hayat ve yüksek kalorili beslenmenin bu sendromun ortaya çıkmasına neden olan en değerli etkenlerdir. Hastalık, masa başında oturan, sistemsiz beslenen, sportif faaliyet göstermeyen, ağır gerilim altında çalışan bireylerden oluşup giderek tehlike arz eden bir toplumsal sıhhat sorunu haline gelmektedir” diye konuştu.

Yaş ilerledikçe hastalığın görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Dr. Kan, “Metabolik sendromun 60-70 yaş ortasındaki erkeklerde yüzde 60, bayanlarda ise yüzde 75 oranında görülmektedir. İleri yaş ile birlikte hastalığın ortaya çıkış oranı da yükselmektedir. Bu durum Avrupa ve ABD bilgileriyle paralel bir sonuç gösterirken, metabolik sendromun, tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de sıklığı her geçen gün artmaktadır. Türkiye’de 20 yaş üstü nüfusun ortalama 3’te 1’inin bu hastalık ile çaba ettiği bilinmektedir” biçiminde konuştu.

  Kebabe nedir, yararları nelerdir, hangi hastalıklara yeterli gelir? Kebabe çayı nasıl yapılır?

hareketsizlik metabolik sendroma sebep oluyor 1 wCFbOZwN - Hareketsizlik metabolik sendroma sebep oluyor

Nizamlı olarak idman yapılmalı

Erken tedavinin hayati kıymet taşıdığını kaydeden Dr. Kan şöyle devam etti: “Metabolik sendrom tanısı konulmuş olan hastalarda olağan sağlıklı bireylere oranla kalp damar hastalıklarının 2-4 kat, diyabetin ise 4-6 kat daha fazla görülmektedir. Bu hastalığın önlenmesi ve erken devirde tedavi edilmesi bu açıdan hayati ehemmiyet taşımaktadır. Metabolik sendromun temelinde insülin direnci bulunmaktadır. İnsülin direnci ise bedenin insülin salgılamasına karşın, insülinin hücre içine girip glikozu hücrelere taşıyamaması durumudur. İnsülin tesirinin yetersiz olduğu bu durumlarda kanda ve organlarda glikoz ve yağ ölçüsü artar. İnsülin direncini artıran temel faktörler; genetik, yaşın ilerlemesi, hareketsiz hayat biçimi, yüksek kalorili besinlerle çok kilo alımı, psikososyal gerilim ve bayanlarda menopoz sonrası oluşan hormonal değişikliklerdir.”

Tedavide muvaffakiyet için obezitenin önüne geçilmesinin kaide olduğunu vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdal Kan, “Metabolik sendrom tedavisinde temel yaklaşım hastalığın bünyesinde mevcut olan farklı riskleri başka ayrı tedavi etmek olsa da, hepsinde ortak neden olan obezite ve buna bağlı insülin direnci ile çaba temeldir. Öbür riskler gelişmeden obezite tedavi edilir yahut engellenirse hastalık önlenebilir. İnsülin direncine neden olan faktörlerin denetim altına alınması, sağlıklı hayat stilinin benimsenmesi, sağlıklı beslenilmesi, sistemli idman ve tabibin tavsiyelerine uyulması ile tedavide başarılı sonuçlar alınabilmektedir. Nizamlı fizikî aktivite, insülin direncini düzelterek şeker, yağ ve kan basıncı denetimini sağlar ve kardiyovasküler işlevleri düzeltir” tabirlerini kullandı.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Bel ağrısıyla başa çıkmak için ipuçları

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.