Gribe iyi gelen çorba tarifi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

• Twitter'da Paylaş
• Facebook'da Paylaş
• Pinterest'te Paylaş
• WhatsApp'ta Paylaş

Evde grip tedavisi için gribe iyi gelen yiyeceklerle çorba yapabilirsiniz. Diyetisyen Emre Uzun, bağışıklık sistemini güçlendiren ve grip tedavisine destek olan çorba tarifi paylaşıyor. Güvenle deneyebilir, gün süresince çorbayı içip gripten kurtulabilirsiniz.

Malzemeler,

• 1 su bardağı beyaz lahana
• 1 tane ufak boy brokoli
• 2 tane orta boy havuç
• 2 diş sarımsak
• 1 tane ufak boy kuru soğan
• 1 yiyecek kaşığı taze zencefil
• 1 yiyecek kaşığı domates salçası
• 6 su bardağı su
• Damak tadınıza nazaran pulbiber, kimyon, karabiber

Hazırlanışı,

1. Brokoli, havuç, soğan, sarımsak, beyaz lahana ve zencefili minik minik doğrayın.
2. Derin bir tencereye doğranmış sebzeleri, suyu, salçayı ve baharatları alın.
3. Orta dereceli ateşte tüm sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
4. Çorba piştikten sonrasında ocaktan indirip el blender’ı kullanıp çorbayı çekin.
5. Limon suyu ve damak tadınıza nazaran tuz ekleyip afiyetle için.