1. Haberler
  2. Bilim
  3. Uzun Süre Nefes Alıp Verince Neden Başımız Dönüyor da Sersem Gibi Hissediyoruz?

Uzun Süre Nefes Alıp Verince Neden Başımız Dönüyor da Sersem Gibi Hissediyoruz?

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Derin derin nefes alıp vermek oldukça rahatlatıcı bir eylem olsa da bazen baş dönmesine sebep olabiliyor.

Çoğu kişi bu durumun sebebini anlamlandıramazken “acaba bir şeyleri yanlış mı yaptım?” yanılgısına düşüyor. Öyleyse bu baş dönmesinin sebebi ne?

Uzun süre derin nefes alıp vermek, vücutta hiperventilasyon adı verilen bir duruma yol açabiliyor.

Temiz havada da derin nefes alıp verdiğinizde bir baş dönmesi ya da mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Bu durum aslında her şeyin kontrol altında olduğunu gösteriyor.

Hiperventilasyon sırasında normalden daha hızlı ve derin nefes alınıp veriliyor. Bu da kandaki karbon dioksit seviyesinin azalmasına neden oluyor.

Karbon dioksit, kanın pH dengesini korumak için önemli.

Bu yüzden de CO2 seviyesinin düşmesi, kanın alkalin hâle gelmesine yol açıyor. Kan pH’sının alkalinleşmesi, beyin kan damarlarının daralmasına ve beyne giden kan akışının azalmasına neden oluyor.

Beyne yeterince kan gitmediğinde ise baş dönmesi, sersemlik hissi ve bazen bayılma gibi semptomlar ortaya çıkabiliyor.

Endişe edilecek bir durum olmadığını belirttik, çünkü bu durum geçicidir ve genellikle saniyeler sürer. Fakat hiperventilasyonun sık tekrar etmesi veya baş dönmesi gibi semptomların şiddetli olması durumunda bir uzmana danışmanızda fayda var.

Kaynaklar: MedicalNewsToday, Maryland

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Uzun Süre Nefes Alıp Verince Neden Başımız Dönüyor da Sersem Gibi Hissediyoruz?
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

Giriş Yap

Birmalumat.com - Haber ve Teknoloji Dünyasının İncisi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!